Highlights
- Es un reinicio de todo el cuerpo que regula tus sistemas hormonal y nervioso
- Monitores profesionales de yoga y surf
- Grabación en vídeo de tu experiencia
Description
Todo el mundo viene a Oporto por el vino y el encantador centro de la ciudad. Pero el verdadero protagonista de Portugal es el océano Atlántico: crudo, poderoso e imposible de ignorar. Sin él, tu experiencia en este país queda incompleta.
En My Moment Club, te invitamos a salir de la ruta turística y a meterte en el agua. Nuestra experiencia de yoga y surf está diseñada para viajeros que anhelan algo más profundo que ver lugares turísticos: la oportunidad de reconectar con la naturaleza, restablecer su sistema nervioso y sentir el Atlántico con todo su cuerpo.
No necesitas tener experiencia previa. Tanto si nunca has tocado una tabla de surf como si no distingues la postura del perro boca abajo de la del niño, nuestros monitores expertos te guiarán en cada paso.
Qué harás
Respiración en la orilla: comienza en la arena frente al horizonte infinito. A través de la respiración guiada, inhalarás la energía del océano, despejarás la mente y prepararás el cuerpo.
Flujo de yoga suave: prácticas suaves de apertura diseñadas para liberar la tensión y conectarte con el momento presente. El sonido de las olas se convierte en tu banda sonora.
Tu primera ola: totalmente equipado con un traje de neopreno y una tabla, entra en el agua con nuestros monitores a tu lado. Con sus consejos de expertos, cogerás una ola y la sensación de cabalgar sobre el Atlántico es pura magia.
Meditación final: vuelve a la orilla para una meditación tranquila, dejando que el ritmo del océano se asiente en tu piel.
Refrigerios portugueses y buena compañía - Termina con deliciosos «petiscos» locales en la playa, compartidos en un ambiente relajado y acogedor. Nuevos amigos, pelo salado y un corazón lleno de alegría garantizados.
Por qué esta experiencia es diferente
Esto no es solo una actividad, es un reinicio de todo el cuerpo. La combinación de respiración, movimiento, inmersión en agua dulce y meditación regula de forma natural tus sistemas hormonal y nervioso, dejándote más tranquilo, con la mente más despejada y verdaderamente renovado. Así es como se siente el verdadero descanso.
Qué incluye
- Monitores profesionales de yoga y surf
- Alquiler de traje de neopreno y tabla de surf
- Sesión guiada de respiración
- Práctica de yoga en la playa
- Clase de surf en grupos reducidos
- Meditación de cierre
- Auténticos aperitivos portugueses (petiscos)
- Todo el equipo y la preparación en la playa
Ubicación: ESPINHO
Puedes coger un tren directo en Campanha y bajarte en la estación de Espinho en solo 20 minutos. El punto de encuentro está cerca de la escuela de surf de Espinho.
Includes
Monitores profesionales de yoga y surf
Alquiler de traje de neopreno y tabla de surf
Sesión guiada de respiración
Práctica de yoga en la playa
Clase de surf en grupos reducidos
Meditación de cierre
Auténticos aperitivos portugueses (petiscos)
Todo el equipo y la preparación en la playa
Excludes
Recogida y regreso al hotel
Bebida alcohólica
Easy cancellation
Cancela con hasta 24 horas de antelación y recibe un reembolso completo
