Yoga og Retreats in Porto

Hvis du lengter etter en pause fra Portos livlige gater, tilbyr yoga og retreater her akkurat den pausen du trenger. Det er noe med å praktisere yoga med den friske atlantiske brisen som snekker seg inn eller i de stille studioene som er gjemt bort rundt Foz do Douro som får deg til å føle deg umiddelbart forankret.

Våren og tidlig sommer er spesielt fine for retreater nær kysten, når lyset skinner mykt over bølgene og morgenene ikke er for travle. Jeg har alltid likt atmosfæren på Yoga @ Praça, ikke langt fra sentrum av byen. Det er intimt, uten pretensjoner, og instruktørene fokuserer på flyt i stedet for kronglete posisjoner. Perfekt for alle som ønsker å slappe av uten alt det fancy styret.

Hvis du vil ha litt mer enn bare en time, har Porto en håndfull helgeretreats som kombinerer yoga med bevisst spising og fotturer langs elvebreddene. Jeg vil foreslå å sjekke ut Espaço Yoga Nomad nær Ribeira, de blander lokale urter i teer som føles som en klem i en kopp. Ett tips: ta med en lett jakke selv om sommeren, fordi noen solnedgangsøkter utendørs ved Jardim do Morro fanger en kjølig bris som er forfriskende, men uventet.

Så, hvis turen din til Porto ikke bare handler om vin og pilegrimsferd til den berømte Livraria Lello, gi deg selv litt tid til å senke farten. Stol på meg, det gjør underverker.